+ 100 Casos de éxito
Building the
Foundations of
Movement
El Centro de Entrenamiento y Rehabilitación Nico Laprida, se especializa en el movimiento consciente, orientado a la salud, la performance y la calidad de vida
Punta del Este Uruguay
Desde 2013
NUESTRA MISIÓN
Nuestra misión es mejorar la calidad de vida de las personas a través de la educación en el movimiento consciente y sin dolor.
Buscamos que cada individuo alcance su máximo potencial de performance física, guiados por evidencia científica, profesionales especializados y una visión integral de la salud.
ENTRENAMIENTO
Entrenar bien y de forma segura requiere atravesar algunos aprendizajes.
Respirar bien, aprender la técnica de los ejercicios, evaluar y reevaluar los procesos y resultados. Nos enfocamos en ofrecer planes de aprendizaje personalizados para cada persona y sus objetivos, acompañandolos en cada paso a traves de nuestro Sistema Único - Movement Foundations.
REHAB
Nos especializamos en la rehabilitacion de lesiones traumatolgicas, deportivas, persistentes y dolores de larga duracion, acompañando a cada persona en el regreso seguro y eficiente a sus actividades.
Abordamos todo tipo de lesiones: agudas, post quirúrgicas, crónicas o persistentes, con un enfoque activo y progresivo que que respeta el tiempo individual de cada persona, priorizando el movimiento como herramienta terapéutica central de la rehabilitación.
FAQS
Preguntas frecuentes
Ofrecemos entrenamiento personalizado y planificado, adaptado al nivel, objetivos y condición física de cada persona. Nuestro enfoque combina fuerza, control postural, estabilidad, movimiento funcional y acondicionamiento para mejorar salud, rendimiento y bienestar a largo plazo.
Acompañamos tanto a quienes se inician en el entrenamiento como a quienes buscan mejorar su performance deportiva o recuperarse de una lesión.
Acompañamos tanto a quienes se inician en el entrenamiento como a quienes buscan mejorar su performance deportiva o recuperarse de una lesión.
Cada sesión se realiza con acompañamiento continuo de un entrenador, que se encarga de cada detalle: preparación del espacio, selección de cargas, control de calidad técnica y seguimiento de tu progreso.
Nuestros entrenadores atienden hasta 3 personas en simultáneo, manteniendo una experiencia personalizada, segura y de alto nivel para cada cliente.
Nuestros entrenadores atienden hasta 3 personas en simultáneo, manteniendo una experiencia personalizada, segura y de alto nivel para cada cliente.
El costo se define según el plan que mejor se adapte a vos: frecuencia semanal, objetivos, nivel de acompañamiento y el tipo de experiencia que busques.
Diseñamos planes a medida, con supervisión constante, evaluaciones periódicas, registro técnico y un enfoque de salud a largo plazo.
Por eso, antes de hablar de valores, preferimos conocerte para asegurarnos de ofrecerte la opción más adecuada y eficiente para tu bienestar.
Diseñamos planes a medida, con supervisión constante, evaluaciones periódicas, registro técnico y un enfoque de salud a largo plazo.
Por eso, antes de hablar de valores, preferimos conocerte para asegurarnos de ofrecerte la opción más adecuada y eficiente para tu bienestar.
No, no cobramos matrícula.
Nuestro sistema está pensado para acompañarte en un proceso, no en una sesión aislada.
Si tu objetivo es entrenar solo por un día, probablemente nuestro enfoque no sea el adecuado para vos.
Si tu objetivo es entrenar solo por un día, probablemente nuestro enfoque no sea el adecuado para vos.
Trabajamos con entrenamiento personalizado, por lo que necesitamos que elijas días y horarios fijos para sostener tu proceso.
De todas formas, si necesitás mover tu sesión, podés hacerlo fácilmente desde nuestra app, reagendando en cualquier día y horario disponible.
De todas formas, si necesitás mover tu sesión, podés hacerlo fácilmente desde nuestra app, reagendando en cualquier día y horario disponible.
No.
Nuestro espacio y metodología están diseñados para trabajar siempre con acompañamiento profesional, bajo un plan personalizado y supervisado.
Nuestro espacio y metodología están diseñados para trabajar siempre con acompañamiento profesional, bajo un plan personalizado y supervisado.
Sí.
Para nosotros, prescribir sin evaluar no es profesional.
Necesitamos conocerte: tu historia de entrenamiento, lesiones, fortalezas, limitaciones y cómo te movés.
Solo así podemos diseñar un plan realmente seguro, eficiente y personalizado para vos.
Para nosotros, prescribir sin evaluar no es profesional.
Necesitamos conocerte: tu historia de entrenamiento, lesiones, fortalezas, limitaciones y cómo te movés.
Solo así podemos diseñar un plan realmente seguro, eficiente y personalizado para vos.
No.
Entrenamos personas de todos los deportes, y también a quienes recién empiezan, a quienes tienen dolor, lesiones previas, vidas sedentarias o buscan una vida larga, activa y saludable.
Nuestro sistema va mucho más allá de entrenar para un deporte: se trata de mover mejor, vivir mejor y envejecer mejor.
Entrenamos personas de todos los deportes, y también a quienes recién empiezan, a quienes tienen dolor, lesiones previas, vidas sedentarias o buscan una vida larga, activa y saludable.
Nuestro sistema va mucho más allá de entrenar para un deporte: se trata de mover mejor, vivir mejor y envejecer mejor.
Sí, ofrecemos entrenamiento individual 1 a 1, con cupos muy limitados debido al nivel de dedicación y calidad que requiere. Si te interesa, podés consultarnos para ver disponibilidad.
Sí, contamos con servicio a domicilio, también con cupos limitados para garantizar un trabajo personalizado de alto nivel.
Consultanos para evaluar disponibilidad en tu zona.
Consultanos para evaluar disponibilidad en tu zona.
Podés pasar a nuestra membresía de mantenimiento, con un valor especial para conservar tu lugar.
Además, te damos un plan de trabajo para seguir entrenando durante tu viaje.
Además, te damos un plan de trabajo para seguir entrenando durante tu viaje.
No necesariamente.
Contamos con distintos tipos de membresías, que pueden incluir: Entrenamiento personalizado, Rehabilitación funcional, Planes híbridos, Terapias manuales, Experiencias de wellness terapéutico (sauna y cold plunge) con protocolos basados en ciencia.
Contactanos y te ayudamos a elegir la membresía ideal para vos.
Contamos con distintos tipos de membresías, que pueden incluir: Entrenamiento personalizado, Rehabilitación funcional, Planes híbridos, Terapias manuales, Experiencias de wellness terapéutico (sauna y cold plunge) con protocolos basados en ciencia.
Contactanos y te ayudamos a elegir la membresía ideal para vos.
El costo se define según el plan que mejor se adapte a vos: frecuencia semanal, objetivos, nivel de acompañamiento y el tipo de experiencia que busques.
Diseñamos planes a medida, con supervisión constante, evaluaciones periódicas, registro técnico y un enfoque de salud a largo plazo.
Por eso, antes de hablar de valores, preferimos conocerte para asegurarnos de ofrecerte la opción más adecuada y eficiente para tu bienestar.
Diseñamos planes a medida, con supervisión constante, evaluaciones periódicas, registro técnico y un enfoque de salud a largo plazo.
Por eso, antes de hablar de valores, preferimos conocerte para asegurarnos de ofrecerte la opción más adecuada y eficiente para tu bienestar.
Sí. La indicación médica es muy valiosa para nosotros, pero suele tener un enfoque principalmente estructural.
Nuestra evaluación es funcional: necesitamos entender cómo influye tu lesión en tu movimiento, qué movimientos te generan dolor, cuál puede ser la causa funcional detrás de ese síntoma, y cómo se relaciona con tu contexto, tu vida diaria, tu historial deportivo y tus lesiones previas.
Toda esta información impacta directamente en el diseño de tu plan personalizado de rehabilitación y entrenamiento, asegurando que sea seguro, eficaz y adaptado a tu realidad.
Nuestra evaluación es funcional: necesitamos entender cómo influye tu lesión en tu movimiento, qué movimientos te generan dolor, cuál puede ser la causa funcional detrás de ese síntoma, y cómo se relaciona con tu contexto, tu vida diaria, tu historial deportivo y tus lesiones previas.
Toda esta información impacta directamente en el diseño de tu plan personalizado de rehabilitación y entrenamiento, asegurando que sea seguro, eficaz y adaptado a tu realidad.
Nuestra rehabilitación se basa en el movimiento como herramienta principal para recuperar la función, la fuerza y la libertad de moverte sin dolor.
Podemos complementar con técnicas como magneto, frío, calor o terapia manual, pero siempre como apoyo, no como tratamiento central.
Creemos en una rehabilitación activa, progresiva y personalizada, donde lo más importante es que recuperes la capacidad de hacer, no depender de aparatos.
Podemos complementar con técnicas como magneto, frío, calor o terapia manual, pero siempre como apoyo, no como tratamiento central.
Creemos en una rehabilitación activa, progresiva y personalizada, donde lo más importante es que recuperes la capacidad de hacer, no depender de aparatos.
Sí, contamos con servicio a domicilio, también con cupos limitados para garantizar un trabajo personalizado de alto nivel.
Consultanos para evaluar disponibilidad en tu zona.
Consultanos para evaluar disponibilidad en tu zona.
TESTIMONIOS
Hace ya más de tres años que trabajo junto a Nico y puedo decir que es todo un profesional en su área. Una persona muy capacitada y proactiva que siempre se está capacitando para mejorar aún más su trabajo. Para mí es un honor tenerlo de mi lado y gracias al trabajo que venimos haciendo es que he podido lograr mis mayores logros.
Lucas Madrid
Surfista Profesional - Campeón Latinoamericano - 33 años
Empece rehabilitación en Junio por un dolor de espalda que tuve por 3 meses y después me quede entrenando. Les conte que quería subir con mi familia el Lanin, un volcán de 3776 mts en Argentina, super exigente y desafiante. Baje del pico totalmente sorprendida de como me funciona el cuerpo, y muy agradecida con todos ustedes! Volvi feliz! Es un trabajo de mente cuerpo y emoción en conjunto. Gracias.
Clara Cantarelli
Emprendedora textil - 35 años.
Acudí al centro de Nico Laprida para trabajar en la rehabilitación de mi tobillo, pero también para seguir entrenando sin perder ritmo. Desde el primer momento me encontré con un equipo de profesionales que transmite mucha confianza y una energía muy linda, algo que hace que cada sesión sea muy agradable.
Hernán Umpierre
Atleta Olímpico - 24 años
Estoy profundamente agradecida a Nico Laprida y a su equipo. Su acompañamiento y entrenamiento constante, me permiten progresar en el surf, y sentirme cada vez mas segura y fuerte. Todos los dolores de espalda desaparecieron, los de hombro también, la recuperación de la rodilla increíble. La verdad siempre me quedo corta ponderarlos!
Maria Marta Fasoli
Artista - 61 años
Si bien me costó enero y feb, llegué muy bien a este viaje!
y quiero agradecerte a vos y tu equipo… espero volver a mi rutina, mil gracias.
Pablo Obarrio
Empresario - 50 años
La verdad me sentí muy cómodo, desde lo humano a lo profesional, la calidad del trabajo es excelente, sentir seguridad a la hora de trabajar es algo primordial y es lo que transmitís, convencer y estar encima de los trabajos demuestra una gran muestra de compromiso y dedicación, desde mi punto de vista lo más importante. Fue un placer!.
Mathías Cardacio
Futbolista Profesional - 38 años
Tengo 3 prótesis y casi no podía moverme. Gracias a Nico y a su conocimiento, hoy mi cuerpo vuelve a disfrutar la vida conmigo. Surfeo, esquío y juego al polo… ¡nada mejor!
Marcelo Yelós
Empresario - 63 años
Lo que haces…transforma la visión de salud y vida...lo que haces es un trabajo de más alto nivel de conocimiento y dedicación...tus profesionales todos son divinos, personas especiales. Muchas gracias por tener el valor y la fuerza de hacer un lugar lindo para tods nosotros!
Marga Ramos
Empresaria - 62 años
Gracias va a ti, por vuestra ayuda, paciencia y esfuerzo en ayudarme a mejorar mi estado físico. Siento diferencia y estoy seguro que ustedes tienen que ver en mi mejora física.
Nicolás Brunswig
Coach Ejecutivo - 66 años
Parece que fuera ayer 10 años atrás cuando entrenábamos en maldonando en la casa de Nico con la ilusión y esperanzas de cumplir muchos sueños siempre con el mix de esa energía de profesionalismo y amistad a la vez. Un orgullo tremendo ver semenjante equipo que a formado manteniendo esa vibra y en unos de los mejores lugares de Punta del este
Pepe Gómez
Big Wave Surfer - 32 años
Me quiero quedar 26 días seguidos de esquí, 6 horas por día. Gracias Nico porque sin vos, no hubiera vuelto a este deporte que me vuelve loco
Francisco Fracchia
Arquitecto empresario - 54 años
Gracias a todo el gran equipo de profesionales por cuidar cada detalle y estar siempre con la mejor disposición para motivarme y animarme a confiar en mi potencial.
Nadia Nedelchev
Terapeuta y Mentora de Bienestar - 47 años
Quiero destacar el servicio y la atención que te brindan en el gimnasio de Nico Laprida. Siempre con una sonrisa y gran atención en todos los servicios del gimnasio. Lo que me gusta de entrenar aquí es la variedad de opciones que tenes, desde entrenar fuerte para prepararte para una competencia, un viaje o elevar tu estado físico.
Luisma Iturria
Surfista Profesional - Campeón Latinoamericano - 44 años
No sólo logré recuperarme del hombro, sino que a partir de ahí me quedé y sigo entrenando de forma continua hace años. En ese proceso pasé de lesionado a tener más fuerza que antes, en el hombro y a nivel general.
Matías Salom
Consultor y Orador - 37 años.
Fui sin poder moverme y logré resultados increíbles, es un ambiente motivador, alegre y con mucha contención de parte de Nico y su team.
Beatriz de la Torre
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nicolaprida_entrenamiento
nicolaslapri
